「 水ダイエット 」一覧

ダイエットのみならず、健康全般に有効な水ダイエットですが、効果的に痩せる為にはどうしたらよいのでしょうか？自分の例でいいますと20日で２kgぐらいのダイエットに成功しています。これはまだ暑い時期（9月...

水ダイエットから白湯ダイエット。さらにクエン酸やミネラルウォータを織り交ぜる事で、ポポ助ダイエットも徐々に体質改善が進んでいる！…ような気がします。　何よりも数字が物語っているのが心強いですね。2日前...

水ダイエットを始めてから18日目。体重が71.1kgで増減がストップしたのをきっかけに、白湯ダイエットを平行してやってみることにしました。これが功を奏したのか動かなかった体重に変化が現れました。 とう...

水ダイエットを始めて2日目。意識的に水をに飲むと言う行為にも徐々に馴れ、気がつくと２リットルのペットボトルが空になっているという喜ばしい状況になって参りました。ポポ助、素人なりに思ったのですけれど、ダ...

さて、水ダイエット初日です。普段意識して水を飲んだ事がないので何をどうしていいのかわからないのですが、取りあえず最初の一杯。水はただの水道水です。 浄水器を通した水の方がおいしいのですが、比較検証の為...

ダイエットというと初心者が真っ先に思い浮かべるイメージが断食です。少なくともポポ助はそう思いました。肥満と言うのは単純に食べた物がエネルギーとして消費されずに体内に蓄積された状態だと思うんですよね。...