「 ダイエット 」一覧

水ダイエットを初めてから６日目。本来ダイエットという物がどのくらいで効果を現すのか知りませんが、そろそろ変化が現れてもいい頃ではないでしょうか？ 例え何グラムかでも減っていれば効果の兆しが見えてきます...

まあ、８ヶ月間で12kgも体重増加してしまったわけですが…その脂肪増加が血管のコレステロール値を上げているだろうということは、想像に難くありません。困った物です。詳しい事は病院で調べてもらわなければわ...

水ダイエットを始めて2日目。意識的に水をに飲むと言う行為にも徐々に馴れ、気がつくと２リットルのペットボトルが空になっているという喜ばしい状況になって参りました。ポポ助、素人なりに思ったのですけれど、ダ...

さて、水ダイエット初日です。普段意識して水を飲んだ事がないので何をどうしていいのかわからないのですが、取りあえず最初の一杯。水はただの水道水です。 浄水器を通した水の方がおいしいのですが、比較検証の為...

ダイエットというと初心者が真っ先に思い浮かべるイメージが断食です。少なくともポポ助はそう思いました。肥満と言うのは単純に食べた物がエネルギーとして消費されずに体内に蓄積された状態だと思うんですよね。...