「 リバウンド 」一覧

冬に備えて脂肪を蓄える体質へ、脳が方向転換し始めた今日この頃。70kgまで下がってきた体重はまさかのリバウンド…71.5kgまでもどってしまいました。しかし、ポポ助も黙って見ている訳にはいきません。こ...

秋になってめっきり寒くなってきましたが、ダイエッターにとっては油断ならない季節です。ついこの間、2kg痩せて70kgになったと喜んでいたポポ助ですが、ドーンと体重が戻ってしまいました（涙 2kg落とす...

ダイエットというと初心者が真っ先に思い浮かべるイメージが断食です。少なくともポポ助はそう思いました。肥満と言うのは単純に食べた物がエネルギーとして消費されずに体内に蓄積された状態だと思うんですよね。...