ダイエットは甘味料との闘い
ダイエットコーラがダイエット効果があると言われて飲んでいる人が多いですが、実際にどういう効果があるのでしょう？ペプシネックスとカロリーZEROのコーラには、人工甘味料アスパルテームが添加されています。...
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幸福感をコントロールして目標を達成する
目標を達成する為には、まず最初にゴールにいる自分をリアルにイメージすることが大切であるということは良く知られています。そのイメージに幸福感をセットにすると、脳はよりポジティブにその状態を実現しようと...